德马格正面吊是一种体操动作，其英文名称为"Front Lever"。这个动作要求身体悬挂在吊杆上，膝盖弯曲，脚尽量向上，整个身体保持水平，表现出一个悬挂在吊杆上的"正面L"形，因此得名"德马格正面吊"。这个动作对肩背、核心和抓握力有很高的要求。在进行这个动作时，人们常常需要进行大量的力量训练和核心训练，以提高肌肉的力量和稳定性。同时，这个动作也是体操竞技中的一个重要技巧，常常在比赛中出现。需要注意的是，在进行德马格正面吊时，一定要选择合适的吊杆和适当的挂钩，确保安全。在初学时，可以借助支撑物来练习，随着身体逐渐适应，可以逐渐减少支撑物的使用，直至完全悬挂在吊杆上。此外，为了保护手掌的皮肤，可以使用手套或者护腕来减轻摩擦力。
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